Por que as tecnicas de terapia cognitivo-comportamental?
Por que as técnicas de terapia cognitivo-comportamental?
Entre as abordagens existentes na Psicologia, as técnicas de terapia cognitivo-comportamental se destacam por apresentar ótimos resultados tanto na prática clínica quanto em outras áreas de atuação.
Qual a eficácia da psicoterapia cognitiva comportamental?
O uso da psicoterapia cognitiva comportamental cresceu muito como sistema terapêutico no exercício da psicologia e da psiquiatria. Atualmente, as intervenções cognitivo-comportamentais têm uma grande aceitação e a sua eficácia foi reconhecida por estudos empíricos e por autores como Albert Ellis e Aroon Beck.
Como funciona a terapia comportamental?
Na terapia comportamental, a explicação do comportamento que uma pessoa apresenta é sustentada pelo meio, pela influência do ambiente. Por isso, as técnicas de terapia comportamental são centradas em modificar os comportamentos desadaptativos e aprender comportamentos novos mais funcionais, provocando, dessa forma, uma mudança de
Qual a abordagem cognitiva comportamental?
Enquanto isso, a abordagem cognitiva comportamental é baseada na relação entre cognição e comportamento. O seu princípio fundamental é que os aspectos cognitivos, afetivos e comportamentais estão relacionados e que uma alteração em uma das partes afetará as outras.
