Combien de calories contient une tartine de confiture?
Combien de calories contient une tartine de confiture?
Si la confiture contient des fruits, elle contient également du sucre. C’est pour cela qu’une tartine de confiture apporte autant de calories que du pain beurré, à savoir environ 80 kcal ! Pour en manger sans culpabiliser, il est conseillé, là encore, d’opter pour du pain complet !
Quel est le nombre de calories apportées par une tartine?
Il est bien sûr compliqué d’estimer le nombre de calories apportées par une tartine car tout dépend du type de pain que vous sélectionnez, de la taille de la tranche et du choix de la garniture. Par exemple, une tranche de pain complet apporte généralement autour de 70 calories à l’organisme tandis que du pain blanc peut en apporter le double.
Quelle est la teneur en calories de la confiture?
La confiture a une teneur en calories de l’ordre de 270 calories pour 100g et une teneur en glucides d’environ 60g pour 100g. Une cuillère à café de confiture vous apporte 5g de sucre et environ 20 calories.
Combien de calories apporte un pain complet à l’organisme?
Par exemple, une tranche de pain complet apporte généralement autour de 70 calories à l’organisme tandis que du pain blanc peut en apporter le double. Si vous voulez des tartines gourmandes, avec 100 grammes de baguette et votre pâte à tartiner au chocolat préférée dessus, sachez que cet écart représente à lui seul autour de 400 calories.
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