Como tomar o suplemento de colageno?
Como tomar o suplemento de colágeno?
Como tomar o suplemento de colágeno. A quantidade recomendada de ingestão de colágeno é de 8 a 10 g por dia, que pode ser consumida juntamente com uma refeição, em qualquer horário do dia. O melhor tipo de colágeno é o hidrolisado pois ele é melhor absorvido no intestino.
Como o pó de colágeno pode ser diluído?
O pó de colágeno pode ser encontrado com ou sem sabor e pode ser diluído em água, sucos, sopas ou vitaminas.
Por que o uso de colágeno pode ser positivo?
No entanto, há quem acredite que o prognóstico pode ser positivo. Por fim, acredita-se que o uso de colágeno possa manter a saúde visual (especificamente da córnea) e prevenir doenças que possam afetar esse sentido. No entanto, para que isso aconteça, é fundamental manter outros bons hábitos de vida.
Como tomar colágeno com vitamina C?
Além disso, a ingestão de vitamina C juntamente com o colágeno potencializa seus efeitos no organismo, assim aconselha-se diluir o colágeno ou tomar as suas cápsulas juntamente com uma fonte de vitamina C, como suco de limão, laranja, abacaxi ou tangerina. 3. COMPOSIÇÃO do COLÁGENO:
